Lillgård

Välkommen till

Jag är utbildad lymfmassör, NLP-coach, pedagog, hästmassör, laserterapeut och jag håller ridlektioner.

Utvalt för dig

Sensing Yoga är en lugn, meditativ yogaform som innehåller naturliga rörelser som barn, djur och naturfolk gör men som vi kanske glömt. Vi kommer lirka upp stela muskler, leder och hopklistrad bindväv och vi tar hand om vår vagusnerv.

Vi utgår helt och hållet från just din kropps villkor.

Efter en Sensing Yoga klass kommer du känna hur stressen kraftigt minskar och ersätts med ett stort lugn och stark avslappning.

Du kan välja att vara med i en liten grupp (max 5 deltagare) eller göra det som en enskild klass, där passet helt läggs upp efter dina behov.

Vill du göra förändringar i ditt liv, men vet inte hur? Behöver du någon att prata med? Har du svårt att sätta mål och att nå dem? Har du det bra men känner dig ändå inte lycklig? Vet du inte vad du vill? Vill du mer än det du har/gör nu? Känns det som om något håller dig tillbaka? Lider du av stress och/eller utmattning? Är du i en livskris och vet inte hur du ska ta dig ur den? Då finns jag här för dig.

I ett coachande samtal får du möjlighet att utforska vad som är viktigt för dig, vad du vill att ditt liv ska handla om och vad som eventuellt håller dig tillbaka. Jag lyssnar, ger dig verktyg för att hantera tankar, hitta begränsande mönster och som hjälper dig att hitta dina svar och jag stöttar dig i ditt arbete för att komma vidare, utveckla dig och nå det som är viktigt för dig i ditt liv.